日常办公、资料备份时，电脑向U盘传输文件的速度太慢，动辄几十分钟的等待让人抓狂。其实，通过硬件检查、系统优化、文件处理等维度调整，能显著提升传输效率。以下从专业视角拆解提速关键步骤，帮你告别“龟速传输”。
不同USB接口协议决定基础速率：USB 2.0理论峰值60MB/s（实际稳定20 - 30MB/s），USB 3.0达640MB/s（实际100 - 300MB/s），USB 3.2 Gen2可到1.25GB/s。优先将U盘插入电脑蓝色/红色标识的USB 3.0及以上接口，老旧电脑可通过PCI - E扩展卡升级接口。
① 轻晃U盘，若接口松动或接触不良，尝试换短线U盘（减少信号损耗）；② 查看U盘外壳标注的读写速度参数（如“USB 3.2，读速150MB/s”），若本身性能差，可更换高速固态U盘（如NVMe协议移动固态，传输速度碾压传统U盘）。
Win系统默认“快速删除”策略（牺牲速度保安全），可改为“更好的性能”：右键U盘盘符→属性→硬件→选中U盘→属性→策略→勾选“更好的性能”。注意：修改后需通过“安全删除硬件”弹出U盘，避免数据丢失。此设置可提升持续写入时的缓存效率，尤其对大文件传输增益明显。
传输前，结束杀毒软件全盘扫描、云盘同步、系统更新等进程（Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，终止非必要后台）。这些程序会抢占磁盘I/O带宽，导致U盘传输“抢不到资源”。
成千上万个几KB的小文件，会让传输耗时指数级增长（每创建一个文件需额外开销）。用WinRAR、7 - Zip等工具将小文件打包成单一压缩包（压缩等级选“存储”，仅打包不压缩），传输后再解压，可节省80%以上时间。
若单个文件超过U盘容量的50%，或传输中频繁中断，可通过分卷压缩（如将10GB文件拆成2GB×5卷），降低单次传输的“压力阈值”，提升稳定性。
右键“此电脑”→管理→设备管理器→通用串行总线控制器，右键USB Root Hub等设备，选择“更新驱动程序”，优先通过Windows Update获取官方适配驱动，修复接口通信 bug。
用CrystalDiskInfo查看U盘的SMART数据，若“重映射扇区计数”等指标异常，说明闪存老化，需及时备份数据并更换U盘。健康的存储介质是高速传输的前提。
① 传输时不要触碰U盘（物理震动可能触发纠错机制，拖慢速度）；② 避免同时对U盘进行读写操作（如边传文件边查看U盘内容）；③ 老旧U盘可尝试低级格式化（重置闪存颗粒，需备份数据），恢复初始性能。
总结来看，提速需从“硬件匹配、系统调优、文件规整、设备维护”多维度发力。优先排查接口与U盘性能，再结合系统策略和文件处理技巧，就能让传输速度向硬件极限逼近。收藏这套方法，下次传文件再也不用干等！